Состоялось открытое учебно-тренировочное занятие по борьбе Панкратион, проведенное тренером-преподавателем, Разуменко Александром Павловичем.
Тема занятия была посвящена ударам руками и проходам в ноги.
В течение тренировки студенты освещали различные аспекты и техники ударов руками, начиная от базовых до более сложных комбинаций. Они могли по-настоящему погрузиться в нюансы этого искусства борьбы.
Также, особое внимание уделялось проходам в ноги, где студенты усвоили эффективные методы захвата противника и контроля над ситуацией.
Упражнения на развитие силы, быстроты, выносливости и координации играли важную роль в процессе тренировки. Студенты преодолевали себя и совершенствовали свои физические качества, что незаменимо для успешной практики.
Для закрепления полученных знаний и навыков, ребята прошли через интенсивные спарринги, где смогли применить свои новые умения в практической борьбе.
Сегодняшнее занятие было насыщенным, интересным и увлекательным. Цели и задачи были успешно достигнуты, и каждый участник заслуживает огромной похвалы за свои усилия и стремление к совершенству.